Pszichológus, képzésben lévő család- és párterapeuta
Pszichológusként úgy gondolom, hogy a nehézségek és az erőforrások gyakran egymást átható történetekből erednek. Ahogyan egy családban, párkapcsolatban vagy egyéni életútban is összefonódnak a múlt tapasztalatai, a jelen dilemmái és a jövőre vonatkozó remények, úgy a közös munka során is ezekből a rétegekből építkezünk.
Több éve dolgozom pszichológusként, kiemelt figyelmet fordítva a traumák, a kapcsolati minták és az önértékelés kérdéseire. Munkámban az erőforrásfókuszú megközelítést ötvözöm a családterápiás szemlélettel. Számomra ez nem csupán módszer, hanem egy tágabb nézőpont: a nehézségeket mindig a kapcsolati és rendszerszintű összefüggésekben vizsgálom. Egyéni folyamatokban éppúgy dolgozom a kapcsolati mintázatokkal, mint pár- és családterápiás üléseken, hiszen bárhol is kezdjük a munkát, minden út visszavezet ahhoz, kik vagyunk mások mellett.
Hiszek abban, hogy mindenkiben ott rejlik az erő és a lehetőség a változásra. Fontos számomra, hogy olyan biztonságos, elfogadó teret teremtsek, ahol a nehéz témák is kimondhatóvá válnak. A közös munka során nemcsak meghallgatok, hanem abban is támogatást nyújtok, hogy átlássa a múlt és a jelen összefüggéseit, jobban megértse érzéseit és viselkedési mintáit. Gyakran ajánlok olyan feladatokat is, amelyek az üléseken túl segítik a fejlődést.
Szakmai fókuszterületeim:
- családi és kapcsolati konfliktusok kezelése – kommunikáció fejlesztése, egészséges határok kialakítása
- motiváció, önbecsülés és önbizalom kérdései – a meglévő készségek tudatosítása és kibontakoztatása
- traumák és bántalmazás feldolgozása – biztonságos, támogató légkörben
- szexualitás és intimitás – vágyak, határok, kapcsolati nehézségek megbeszélése ítélkezés nélkül
- életváltozások és krízisek kísérése – érzelmi feldolgozás, új megküzdési módok kialakítása
- LMBTQ+ témák – önismereti folyamatok és identitáskérdések támogatása elfogadó térben
Az ülések során közösen dolgozunk: Ön hozza a saját tapasztalatait, én pedig a szakmai tudásomat és azokat a kérdéseket, amelyek mentén lassan letisztulnak a mintázatok, kirajzolódnak az erőforrások és megérkezik a változás lehetősége.
Ha szeretne együtt dolgozni a nehézségek mögött rejlő összefüggések feltárásán, szívesen állok rendelkezésére.